Займитесь собой. Как строить экологичные отношения

6 июня 2020, 00:35

Любите себя, доверяйте себе и дайте другим право делать то же самое

«Что такое экологичность в психологии?», — часто задаете вы вопрос. Когда же еще ответить, как не во Всемирный день окружающей среды? ️

Экология — наука о взаимодействии живых организмов между собой и со своей средой обитания.

Видео дня

А общая философия экологичности сводится к одному простому принципу — «не навреди».

Начинаешь помогать «переписывать жизнь» — не навреди.

Начинаешь рассказывать, что «ты у себя одна» — уточни, что это все-таки про приоритеты, а не реальность.

Начинаешь «взламывать защиты и блоки» — осторожнее, лучше не взламывать, а исследовать.

Разрешите и всем остальным быть собой и проходить свои пути

Начинаешь яростно помогать другому «просветлеть по-быстрому» — сначала поймите, зачем он до сих пор такой непросветленный?

Начинаешь причинять счастье ближним, присмотрись — оно им нужно? Точно?

Экологичные отношения — это абсолютно безвредное, а лучше если еще и полезное взаимодействие с другими. А у хомо сапиенс еще и с самим собой.

Как их построить?

1. Любить себя и доверять себе. Открыто говорить о том, что не нравится. Легко отказывать, когда хочется отказать. Быть с собой бережным. Быть своим номером один.

2. Давать другим право любить себя и доверять себе. Легко воспринимать чужое «нет», прислушиваться к чужому «не нравится». It works both ways — как говорится, это работает в обе стороны.

3. Разрешить себе боль. Так уж заведено, что сложности даются нам, чтобы мы стали сильнее. Поэтому, что бы там у вас ни случилось, проживайте это так, как вам нужно. Пройдите этот путь.

4. Разрешите и всем остальным быть собой и проходить свои пути. Пустите человека к тем самым граблям — возможно, это самые важные грабли в его жизни. Займитесь собой.

5. Помните, что мы парадоксально взаимозависимы.
Представьте себя вселенной. Внутри вас километры мыслей, миллионы желаний, фейерверки амбиций, метеориты способностей и планеты талантов. И каждая ваша мысль и амбиция влияет на остальной мир.

Чем светлее и прекраснее будет у вас внутри, чем лучше наведете порядок — тем лучше станет экология. И тем экологичнее будет взаимодействие с другими вселенными. Элементарно!

Псиэкологичность — о том, что от взмаха крыла бабочки меняются миры и жизни. Все хрупко и взаимосвязано.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X