Молодые и мудрые. Что такое психологическая зрелость и как ее достичь

26 февраля 2021, 20:43

Психологический возраст зависит от вашего ответа на вопрос, зачем вы живете

Есть у меня приятельница — тридцать шесть лет, работает менеджером среднего звена в международной компании, профессионально и финансово стабильна. Когда купила квартиру в Киеве, мама из Бердичева приехала проведать, да так и осталась. Людмила работает, а мама ведет хозяйство и во всем полагается на дочь, как будто мама — ребенок, а Людмила — родитель. Довольны ли такой семейной структурой — неважно, потому что шансов, что у Люды будет своя семья без мамы — очень мало, практически нет.

Видео дня

Знаете, почему так бывает? Кроме календарного и биологического, у каждого из нас есть еще и психологический возраст и, мне кажется, именно он — определяющий. Если у человека нет никаких желаний, целей, стремлений, то его психологический возраст, скорее всего, опережает и биологический, и календарный. Если же все цели и стремления ограничиваются тем, чтобы купить новое авто или серьги и похвастаться друзьям; достичь нового уровня в онлайн игре; найти кого-то, кто возьмет на ручки и понесет по жизни, защищая от хлопот и забот, то, очевидно, что психологически человек так и не получил паспорт.

В наше время даже появилась новая наука — акмеология. Предмет ее изучения — феномен зрелости человека. Наука появилась, но точного определения пока нет. Ученые спорят, что же понимать под зрелостью. Чаще всего мы понимаем это интуитивно — ребенок может быть умненьким, а вот взрослый должен быть мудрым, и это вообще не зависит от цифры в паспорте. Я знаю, о чем говорю — моя дочь уже в свои семнадцать была мудрее меня в тридцать.

Без всяких тестов мы можем определить зрелость после того, как человек выражает эмоции

Психологический возраст зависит от вашего ответа на вопрос «зачем». Зачем вы живете. Кстати, есть мнение, что женщины живут дольше мужчин, потому что их «зачем» в очень взрослом возрасте состоит из внуков и правнуков, которым они помогают расти. Так вот. Есть две основные проблемы с психологическим возрастом. Это инфантилизм, когда личность осталась в детстве и ее «зачем» базируется на психологических подпорках-зависимостях. И старость, когда «зачем» нет, и личность просто ждет смерти, не делая ничего ни для себя, ни для другого.

Предлагаю убедиться, что по психологическому возрасту вы еще молоды, но уже мудрые.

Осознанность. Не тужить о прошлом, мечтах, что не сбылись, надеждах, что не оправдались. Не витать в облаках будущего. Жить в моменте, ценить то, что есть, и любить жизнь, как она есть. По шкале Кюблер-Росс — тратить минимальные отрезки времени на шок-отрицание-гнев-торг-депрессию и максимально быстро переходить в фазу принятия.

Эмоциональный интеллект. Без всяких тестов мы можем определить зрелость после того, как человек выражает эмоции. Только зрелая личность умеет справляться со своим состоянием, настроением. Умеет находить в жизни хорошее и сохранять связь с реальностью. Умеет с благодарностью принимать критику. Свободна от страхов и эмоционально неуязвима. У такого человека развита способность контролировать свои чувства и желания, в том числе умение отказываться от желаний неуместных и несвоевременных. У взрослого целесообразность превалирует над импульсом.

poster
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

Критическое мышление. Учимся рассуждать, не доверять авторитетам и все подвергать проверке. И самое главное — учимся понимать, что происходит, как оно происходит и почему происходит именно так, основываясь на взвешенной мысли, опыте и знаниях. Собственных, а не чьих-то.

Ответственность и ответственное поведение. Взрослый берет на себя ответственность, когда ему есть чем отвечать, и не берет, когда отвечать нечем. Он требователен там, где должен быть требовательным к себе и другим.

Независимость в принятии решений. Взрослая личность не рассчитывает, что «вот приедет барин, барин нас рассудит» ©. Можно спросить мнения тех, кому ты доверяешь, но все важные решения принимаются на основе собственного критического мышления, эмоционального интеллекта и понимания своих намерений, желаний и, главное, последствий этих решений.

Свобода от мнения других. Ребенок во взрослом теле не сможет быть счастлив, потому что слишком зависим от мнения окружающих. Не посмеет даже себе признаться в истинных желаниях и потребностях. При этом, как всякий ребенок, инфанты эгоцентричны, поэтому требовательны, и все ему должны. Язык инфанты насыщен глаголами «должен», «виноват» — катастрофа для застрявшего в детстве и большая нагрузка для близких.

Мечты, цели, стремления. Зрелая, взрослая, живая личность не может существовать без того, чтобы иметь желания, ставить себе цели, достигать своей цели. Трагичная и страшная (знаю по собственному опыту пятилетней клинической депрессии) ситуация в жизни человека, что свидетельствует о глубокой нежизнеспособности — отсутствие целей и «хотения хоть чего-то хотеть». Знаете поговорку: «Не тот старый, кому шестьдесят, а то старый, кто в тридцать закис»? Не стоит закисать ни в каком возрасте!

Любовь к себе и обществу. Когда человек психологически взрослый, от него уже не услышишь: «Ах, я не понимаю, как так можно жить, как можно так думать, поступать…», потому что он умеет понимать мотивы других людей. Психологически зрелый человек осознает, что все мы разные и это прекрасно, и именно таким любит этот мир и людей вокруг себя. Но, конечно, мудрый человек, прежде всего, понимает, принимает, признает и любит себя.

Отсутствие материальной зависимости. Многолетние «детки», те, кому уже за тридцать и больше, всю жизнь работают на свой комплекс, все время самоутверждаются и подвержены гиперкомпенсации. Они всегда завидуют тем, у кого машина дороже, зарплата больше, жена моложе. Психологи дают такое определение: инфанты = вещизм, потому что и дети, и подростки самоутверждаются за счет внешней атрибутики.

Забота о других. Мужчина — защитник, поддержка, отец. Женщина — хранительница, хозяйка, мать. Взрослый человек по уровню ответственности выходит за рамки своей семьи и несет ответственность за партнерство, бизнес, общее дело, за город, страну, планету. Полностью, по-настоящему взрослый человек — тот, кто дела взрослого не просто делает, а хочет их делать, умеет делать и делает добровольно на базе внутренней свободы.

Ваш психологический возраст зависит от того, насколько качественно вы выполняете обязанности взрослого человека, а также предусматривает личностную зрелость: интеллектуальную, социальную, духовную. Требует определенного уровня знаний, умений, навыков и привычек, психологической грамотности, достаточного жизненного опыта. Это высокий уровень развития личности. Вам и только вам решать, как сделать свой психологический возраст молодым и зрелым одновременно, или махнуть рукой и сказать себе: «проживу и так». Конечно, проживете. Но свою ли жизнь вы проживете и будет ли она полноценной — вот в чем вопрос.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Показать ещё новости
Радіо NV
X