Принцип 1/9/90. Как правильно распорядиться своим временем
Невозможно жить только настоящим или только будущим — но как подобрать правильное соотношение?
Что для вас время? Разные люди ответят по-разному:
Время — это деньги;
Время — это любовь;
Время — это игра;
Время — это работа;
Время — это прошлое.
Ваш ответ многое скажет о том, как вы тратите свое время. И это заставляет меня задуматься вот о чем. Почему мы обычно так тщательно все взвешиваем перед тем, как расстаться с деньгами, но не особо задумываемся над тем, как расходуем свое время?
Неужели мы ценим деньги больше, чем время? Если судить по вдохновляющим цитатам в социальных сетях, то можно подумать, что все относятся к своему времени очень осознанно. Сплошь и рядом мелькают высказывания в духе «Время — ваш самый главный актив» или «Можно вернуть деньги, но время вернуть нельзя».
С этим я согласен. Но чего я не понимаю, так это того, что с каждым годом люди проводят все больше времени в интернете. В 2020 году на потребление онлайн-контента среднестатистический пользователь тратил семь часов в день! Разумеется, цифра оказалась выше, чем обычно, из-за того, что это был год пандемии.
Люди, которые часто задаются вопросом «Почему?», излишне ориентированы на прошлое
Но так или иначе, мы расходуем уйму времени впустую. И со мной такое тоже случается. Но пусть и невозможно добиться того, чтобы не тратить понапрасну ни минуты и всегда делать только то, что приносит радость и наполняет энергией, мы можем более эффективно использовать то время, которое есть в нашем распоряжении.
Недавно я прочел книгу под названием Парадокс времени, написанную известными психологами Филипом Зимбардо и Джоном Бойдом. Ее авторы рассказывают о том, как изменить свою жизнь, изменив временную ориентацию.
Большинство из нас никогда об этом не задумывается. Мы просто расходуем свое время, без какой-либо системы. Зачастую мы действуем интуитивно. И именно поэтому в результате слишком много переживаем о будущем, застреваем в прошлом и чувствуем себя несчастными в настоящем.
