Избавьтесь от них немедленно. 10 привычек, которые ежедневно разрушают ваши зубы
Если каждый день выпивать несколько чашек кофе с сахаром, ваши зубы станут тусклыми и желтыми
Каждый раз, когда мы наслаждаемся любимой едой или разговариваем с друзьями, мы используем зубы. Они играют важную роль в поддержании нашего физического здоровья и различных функций организма. Зубы помогают нам пережевывать пищу так, чтобы она легко усваивалась, обеспечивают правильное произношение слов и поддерживают форму лица.
В детстве нам говорят не делать то или иное своими зубами чтобы их не повредить. И некоторое время это действительно работает. Однако, с возрастом, мы начинаем пренебрегать этими советами и наносим большой вред нашим зубам и деснам. Далее я расскажу о десяти самых вредных привычках, от которых следует избавиться уже сегодня.
Немедленно избавьтесь этих привычек, чтобы уберечь зубы:
Курение сигарет. Сигареты и другие табачные изделия (включая вейпинг) не только вредят нашему общему здоровью, но могут стать и причиной сразу нескольких стоматологических проблем. Курение табака меняет цвет зубов, вызывает заболевания десен, развитие пародонта и может привести к преждевременной потере зубов. Также оно уменьшает выработку слюны, следствием чего является неприятный запах изо рта и кариес. Хорошо известен факт, что именно табачные изделия являются основной причиной большинства раковых заболеваний полости рта.
Грызть ногти. Обгрызание ногтей не только приводит к трещинам и износу зубов. А также с течением времени вызывает дисфункцию челюстей, ведь они располагаются под неестественным углом, выталкивая нижнюю челюсть вперед. Кроме того, кусая ногти, вы можете занести в рот вредные бактерии.
