Съедобная ловушка

14 ноября 2021, 22:49
NV Премиум

То, что мы едим, влияет не только на физический вид, но и на наше психическое здоровье. Можно провести прямую линию между тем, что на тарелке, и такими проблемами, как депрессия, тревога, бессонница и усталость

Знакомо ли вам выражение Freshman Fifteen? Так в США называют новичков колледжа, которые в течение первого курса набирают 15 лишних фунтов (7 кг) к своему весу. В Австралии и Новой Зеландии свои выражения: First Year Fatties (толстяки первого курса) или Fresher Five (свежая пятерка: то есть +5 кг на конец первого года обучения).

Видео дня

Причины понятны независимо от страны проживания: повышенное потребление алкоголя в университетских общежитиях, жирная и насыщенная простыми углеводами еда в кафе и fast-food в соседних ресторанах. Добавьте нерегулярный сон, перманентный стресс, понижение уровня физической активности. В сумме такие факторы не прибавляют студентам здоровья. А вот килограммов — да.

По аналогии с Freshman Fifteen постковидный мир ввел понятие Covid Nineteen.

Показать ещё новости
Радіо NV
X