Биохимия босса. Как гормоны влияют на карьеру

17 марта 2021, 00:40

Социальный статус напрямую зависит от плотности дофаминовых рецепторов

«Хочу быть большим боссом», — как мантру, повторяет муж моей знакомый уже много лет. И каждый раз пролетает мимо руководящей должности.

Замечали: одни люди легко, буквально вприпрыжку, шагают по служебной лестнице, рулят коллективами и проектами? Другие же десятилетиями топчутся на месте.

Видео дня

Способность к лидерству зависит от многих факторов. И да, «понравиться шефу» и «вовремя засветиться» часто не на последнем месте в списке. Но давайте поговорим о более понятных, измеряемых, изученных и последнее время широко обсуждаемых вещах. О гормонах.

Один из гормонов, отвечающий за успех и достижения — дофамин. Это гормон и нейромедиатор, который вдохновляет нас на победы, заряжает решимостью действовать и достигать.

Больше выполненных задач — больше дофамина

Даниэл Либерман, глава кафедры эволюционной биологии человека в Гарварде, написал книгу Дофамин — самый нужный гормон. Исследователь утверждает: благодаря дофамину, мы вообще выжили на этой планете. Дофаминовая система постоянно отслеживает окружающую среду на предмет новых источников еды, укрытия, возможностей для спаривания и других ресурсов, которые будут сохранять нашу ДНК для продолжения рода.

Как это работает в социуме?

Сначала изучили мозг мартышек. И выяснили, что чем больше в нем дофаминовых рецепторов — тем выше социальный статус особи! Больше дофамина — больше еды, внимания от сородичей и секса.

У людей — то же самое. Социальный статус напрямую зависит от плотности дофаминовых рецепторов подтипов D2 и D3.

Представьте себе, «дофаминовые» люди:

— имеют больше влияния;

— получают намного больше поддержки от окружающих;

— чувствуют собственную значимость (а образ себя, как известно, критически влияет на успех).

А вот низкий уровень этого гормона приводит к тому, что человеку сложно построить социальные контакты. В коллективе он часто чувствует себя отчужденно и одиноко.

Люди с высоким уровнем дофамина рулят политикой и экономикой (кому интересно — читайте исследования по нейроэкономике, она изучает, как связаны экономика, психология и нейробиология).

Так что же, богатые и успешные люди биологически отличаются от бедных (попахивает социальным дарвинизмом)? И главный вопрос: тем, кому природа отмерила меньше дофамина, что — не прорваться?

Ответ утешительный: не все так плохо, и дофамин, как мышцу, можно прокачать.

Есть эксперименты, доказывающие: мозг способен наращивать определенное количество нужных нам рецепторов.

Есть только одно «но». Он (мозг) должен войти во вкус.

Доказано, что гормон удовольствия (дофамин) выделяется тогда, например, когда мы что-то начинаем понимать, осознаем, о чем-то догадываемся. А, значит, надо учиться новому, получать новый опыт, тренировать ум. Больше открытий о мире — больше дофамина.

Дофамин также выделяется, когда мы успешно завершили какое-то дело. И неважно — большое оно или маленькое. Поэтому важно ставить перед собой реальные цели и их достигать. А если есть одна большая, разделить ее на маленькие. Больше выполненных задач — больше дофамина.

И самое важное: радуйтесь своим успехам. Празднуйте победы. Это биологически важная активность. Высокого всем дофамина!

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X