Настройте мозг на удачу. Три новые привычки, чтобы стать счастливчиком

2 июля 2019, 08:03

«Счастливчики» внимательны к своему окружению, сфокусированы во время разговора, открыты для новых знаний, готовы менять мнение и с легкостью принимают различные сценарии событий

Есть ли в вашем окружении люди, для которых на любой парковке в самое загруженное время найдется свободное место? Мы называем их «счастливчиками». Им постоянно «везет», как раз перед ними открывают дополнительное окошко на паспортном контроле или объявляют беспрецедентные скидки на билеты за две секунды до того, как те планируют нажать кнопку «оплатить».

Видео дня

Есть ли разница в том, как думают те, кому постоянно «везет», и те, кого неудача постигает на каждом шагу?

Если одним словом — то да. Если подробнее, то давайте разберем, как способ мышления влияет на наш успех или неуспех.

Слово «везет» имеет прямое отношение к поиску возможностей

Ричард Уайзман, профессор психологии в университете Хардфордшира, определяет «счастливчиков» как тех, кто обладает удивительной способностью оказываться в нужном месте в нужное время и получает от этого больше преимуществ, чем другие.

И если думать о том, какое слово в определении Уайзмана является ключевым, то это — способности — определенный перечень навыков этих людей. И как раз в этом месте есть прямая связь между мозгом счастливчиков и тех, кто ими хочет стать.

С 1990-х годов Уайзман проводил эксперименты со счастливчиками и неудачниками. Среди задач, которые профессор выбирал для экспериментов, были следующие:

 — найти на улице 20 долларов (их профессор предварительно прятал в определенном месте). Те, которые считали себя счастливчиками, находили купюру почти в 100% случаев. Неудачникам не везло.

 — найти в газете все фото и посчитать их. При этом на одном из разворотов газеты было большими буквами написано: «Перестаньте считать — в этой газете 43 фотографии». А на следующей странице была еще одна надпись: «Перестаньте считать, скажите профессору, что вы увидели эту надпись, и получите 250 долларов». Как и в предыдущем эксперименте, те, кто считал себя по жизни неудачниками, не замечали ни первой, ни второй надписи.

В целом исследование профессора продолжались с 1993 по 2003 годы. И результатом стало вот что: слово «везет» имеет прямое отношение к поиску возможностей, даже там, где, на первый взгляд, их искать бессмысленно.

Четыре основных принципа способа мышления «счастливчиков»:

1. Максимизация случайных возможностей

2. Умение слышать и прислушиваться к собственной интуиции

3. Настройка на позитив

4. Преобразование «неудачи» в «удачу»

Такой образ мышления станет возможным, когда частью ежедневной практики мы сделаем новые привычки.

1. Каждую неделю общайтесь с одним новым для вас человеком. Новые люди формируют новое окружение, а оно на 50% формирует нашу удачу.

2. Медитируйте. Это кратчайший путь к тому, чтобы научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу. А он — ваша интуиция — лучше любого знает все ответы.

3. Анализируйте те случаи, где вам не повезло (на первый взгляд) и распознавайте, где в вашей неудаче на самом деле «повезло». В книге Джона Мута Zen Shorts есть замечательная история о том, как сын фермера сломал ногу. Ощущение «как же не повезло» быстро сменилось на «слава Богу», когда из-за сломанной ноги сына не забрали на войну.

Во всех трех стратегиях развития «везучести» есть общая черта: настроить открытый способ мышления — создание новых нейронных связей.

«Счастливчики» внимательны к своему окружению, сфокусированы во время разговора на том, с кем взаимодействуют, открыты для новых знаний, готовы менять мнение, с легкостью принимают различные сценарии событий. Их образ мышления нацелен на рост.

Вернемся к парковке: если вы определили для себя, что свободного места не будет, то ваше зрение буквально сужается, а мозг нацелен на то, чтобы подтвердить предположение — свободного места нет. Мозг буквально не видит периферию.

Мозг людей, которые постоянно ждут неудачу ( «мне всегда не везет») работает в режиме «избежать потенциальной угрозы — беги — замри — нападай».

Итак «удача» — это навык мозга, который можно тренировать. А единственные ограничения, мешающие стать «счастливчиком» — в наших с вами головах.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения Нового Времени

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X