Что говорит наука. Действительно ли одиночество продлевает жизнь
Люди в счастливом браке живут дольше, чем одинокие
Король заимствования, основатель ВКонтакте и Telegram Павел Дуров написал резонансный пост о том, как выглядеть моложе своих лет — 36-летний Павел не выглядит на свой возраст, и это, я так понимаю, дает ему право делиться секретами.
Среди вполне резонных рекомендаций, таких как спать больше, есть меньше, не волноваться и заниматься спортом, есть и весьма спорное утверждение.
«Живите в одиночестве, — пишет Павел. — Удивительно, но все молодые на вид мужчины среднего возраста, с которыми я разговаривал, жили одни большую часть своей жизни. Это может быть результатом их независимости от моделей сна/еды/поведения другого человека. Или, возможно, это просто корреляция, и люди, независимые от нездоровых социальных норм, также независимы и в своей личной жизни».
Разумеется, данное утверждение подняло бурю в стакане социальных медиа. Не хочется ни гасить, ни поддерживать эту бурю: ведь есть пост Дурова, а есть здравый смысл.
Допустим одинокие люди выглядят моложе — акцент на слове «выглядят». Не очевидно ли, что это преимущественно потому, что у них, во-первых, есть причина за собой усиленно ухаживать (хотя бы на одну ночь партнер им все равно периодически нужен, а все исследования говорят о том, что в кратковременных отношениях внешний вид — важное преимущество).
А, во-вторых, у них (в отличие от тех, кто часть своего времени и денег тратит на общие с другим человеком занятия) есть для этого время и свободные средства.
То есть, по сути, все, что отделяет некоторых, я подчеркиваю, некоторых женатых или состоящих в отношениях людей от тех, кто одинок — возможность выделить на уход за собой средства и время.
Есть миллион примеров того, как люди, состоящие в постоянных отношениях, продолжают заниматься спортом, обновлять гардероб и следить за собственным стилем, иметь хобби отличные от хобби, общих с любимым человеком, и так далее и тому подобное. И эти люди выглядят не просто молодо — они выглядят людьми без возраста! Дело вообще ведь не в том, в отношениях они или нет — дело в жизненной философии, в подходе к любимому себе. Я знаю таких людей, и вы их знаете.
А есть еще наука. Наука не знает понятий «быть» и «казаться» и не чувствует разницу между ними так, как люди (я подмигиваю Павлу в данный момент). Наука говорит сухим языком исследований, доказательной базы, цифр и сравнительного анализа.
Как вы понимаете, сравнительного анализа женатых и холостых за годы всемирной психологической практики было настолько много, что не поместится ни в один пост. Приведу лишь относительно свежий пример.
Исследование, которое Association for Psychological Science (США) проводила среди почти пяти тысяч американских женатых пар на протяжении восьми лет, говорит о том, что люди в счастливом браке (таковым называют брак, в котором конфликты не доминируют) живут дольше и здоровее, чем одинокие люди и люди, состоящие в токсичных отношениях.
В конце концов, люди, состоящие в гармоничных отношениях, счастливее, чем одиночки. Результаты исследования были опубликованы в журнале Psychological Science в 2019 году.
Так вот. Как вы думаете, счастливые люди молодо выглядят?
И насколько вообще важно, молодо ли ты выглядишь, если ты счастлив? Ну и мой главный вопрос — ты счастлив, Павел?
Текст публикуется с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ
Больше блогов здесь
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
