Книги о сексе и сексуальности: что стоит читать. Блог сексолога

19 июля 2017, 03:03
На тренингах часто заходит разговор о том, как можно развивать свою сексуальность и повышать сексуальную грамотность. Безусловно, один из наиболее простых способов — книги

Современная научно-популярная литература — это то, что не даст вам заскучать, но в то же время позволит лучше понять себя и своего партнера.

1. «Мужчины на моей кушетке» Брэнди Энглер

Видео дня

Достаточно легкое захватывающее чтиво от психолога-сексолога о том, почему мужчины изменяют тем, кого любят, и что для них значит секс. Ничего особенного ждать не стоит — вполне расслабляющее чтиво.

2. «Размножение в неволе» Эстер Перель

Невероятная книга для тех, кто находится в длительных отношениях или в браке. Объясняет, почему абсолютно у всех пар со временем уходит страсть из отношений, как дети влияют на секс супругов, почему полигамия честнее моногамии.

3. «Вагина. Новая история женской сексуальности» Наоми Вульф

Самая важная и самая сложная книга. Много о насилии, использовании женщин в своих корыстных целях мужчинами на протяжении многих веков, об ограничивающих убеждениях, об эре порноиндустрии и множестве заблуждений. Здесь о заболеваниях, нервах, анатомии и последних исследованиях. Очень подробно расписаны два вида женского оргазма, и это не привычные нам клиторальный и вагинальный.

В племенах, где сексуальность не подавляется и не запрещается, нет извращенцев, а первосцена (родительский секс) не является для ребенка травмой

4. Мамам девочек настоятельно рекомендую Дмитрия Лубнина «Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин».

Очень важная и классная книга о всех процессах, которые происходят в нашем организме (месячные, беременность, аборт, ПМС, задержки, молочница, ЗППП, менопауза и пр). Единственное, автор много пишет о гормональных контрацептивах, поэтому не забывайте, что только врач, которому вы всецело доверяете, и только после детального обследования может назначить их вам.

5. «Как хочет женщина» Эмили Нагоски

Эта книга вызвала во мне больше всего «да ладно!», «вау!», «хм, надо подумать!», «интересно», «что-то новенькое», «логично», «никогда не задумывалась!», «не может быть!». Действительно та книга, которая помогла мне добавить несколько частичек в паззл под названием «Секс: как это все работает».

6. «Я, ты, он, она и другие извращенцы» Джесси Беринг

Иногда книга — как глоток свежего воздуха. Новые мысли, интересный взгляд на уже знакомые научные факты, предположения и исследования, полная открытость и честность. Отдельная благодарность автору за поднятие темы морали и вреда, о чем я давно задумываюсь. И, конечно же, за попытку разобраться, что приводит к различным девиациям. Я и ранее встречала информацию, что в племенах, где сексуальность не подавляется и не запрещается, нет извращенцев, а первосцена (родительский секс) не является для ребенка травмой. Книга, безусловно, только для тех, кто готов признать себя немножко извращенцем/извращенкой.

7. «Любовь, сексуальность и гештальт» Мартель Бриджит

Это невероятная книга. С одной стороны, очень легкая и простая для понимания (если слово «гештальт» вас пугает, есть шанс разобраться с этим понятием), а с другой — честная и важная. С множеством реальных примеров. Из книги вы узнаете много интересного о различных сексуальных девиациях (отклонениях). Поймете, в чем разница между игрой и извращением, окунетесь в мир фантазий и воображения, которые так важны для взрослого человека. Вряд ли книгу можно отнести к популярной литературе, но это действительно достойный экземпляр. Автор — известная французская гештальтистка. Она давно работает с женщинами, которые пострадали от сексуального и домашнего насилия.

8. «Чувственность и сексуальность» Лиз Бурбо

Прекрасные ответы на самые волнующие вопросы. Поднимаются такие темы, как увлечение порнофильмами, отсутствие сексуального желания, Эдипов комплекс, инцест, старость, возрастные заболевания/изменения и пр. Если вы верите в психосоматику, как я, тогда книга обязательно понравится и даст много ответов. Рекомендую.

9. «Вагина. История заблуждений» Дрент Йелто

Эту книгу я бы рекомендовала даже девочкам-подросткам. Ну хотя бы с 16 лет. Да и взрослым женщинам, уверенным в своих знаниях физиологии, не помешает. А для мужчин — must read. Потрясающий путеводитель по женским половым органам, по ограничивающим убеждениям, которые формировались многие столетия. Вы обязательно узнаете много интересных аспектов из истории, философии, психологии, сексологии, литературы.

Если говорить о художественной литературе, то самые классные книги о сексе — это практически классика. И она была в школьной или университетской программе. Тот же Бунин, Достоевский, Чехов, Набоков, Боккаччо, Флобер, Бальзак, Анаис Нин и пр. Но сейчас на ум приходит две книги, которые были для меня самыми значимыми. Это Шодерло де Лакло «Опасные связи» (забудьте про фильм, читайте книгу!), а из современного — «До самых кончиков» Чака Паланика (это книга, которая заставила меня краснеть, стыдиться, переживать бурные эмоции и восхищаться одновременно).

Также очень часто к прочтению рекомендуют эти книги:

Ричард Бернстайн «Восток, Запад и секс. История опасных связей»;

Роберт Мартин «Как мы делаем ЭТО. Эволюция и будущее репродуктивного поведения человека»;

Мэри Роуч «Секс для науки, наука для секса»;

Хелен Фишер «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви»;

Оливия Джадсон «Каждой твари — по паре. Секс ради выживания».

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X