Все не так однозначно. Какой кофе полезнее для здоровья

21 декабря 2021, 09:05
НВ Премиум
Эшли Хукингс: «Способ приготовления напитка влияет на его химический состав» (Фото:lsantilli/Depositphotos)

Эшли Хукингс: «Способ приготовления напитка влияет на его химический состав» (Фото:lsantilli/Depositphotos)

То, как повлияет на ваш организм чашка этого напитка, зависит от множества факторов

Совместно с Шарлоттой Миллс, преподавателем нутрициологии Редингского университета

Вы, наверное, слышали о том, что кофе полезен для здоровья. Научные исследования показали, что умеренное потребление этого напитка связано с различными благоприятными последствиями для организма, в том числе снижением риска развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Но хотя такая связь и наблюдалась множество раз, это еще не доказывает, что кофе обладает профилактическим эффектом. В действительности, удостовериться в том, что кофе полезен для здоровья, не так просто.

Видео дня

Хотя считается, что употребление от трех до пяти чашек кофе в день принесет наибольшую пользу, все не так однозначно. У этого напитка сложный химический состав, объединяющий множество компонентов, которые по-разному воздействуют на организм.

Кофеин — самое известное, но далеко не единственное из веществ, содержащихся в кофе. Вот несколько других соединений, которые также могут повлиять на ваше самочувствие.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X