Не хотите ничего делать? Простая инструкция, как это изменить

У меня есть пара клиентов, которые бездельничают уже несколько месяцев и никак не могут заставить себя вернуться к работе. В итоге мы разработали с ними систему, которая позволит им приучить себя быть гораздо более активными. Эту способность можно натренировать, если вы готовы постараться. Вот краткая инструкция, как это сделать.Думайте о возможностях Если мы не чувствуем стремления действовать, а стоящая перед нами задача тяготит или вызывает отвращение, причина в том, что мы не осознаем, какие возможности перед нами раскрываются.Что вы хотите создать в этом мире? Что хотите изменить в своей жизни или в жизни других людей?Важно каким-то образом организовать себяЕсли вы видите некую перспективу и она вас привлекает, у вас появляется гораздо больше энергии и вдохновения для решения текущих задач. Вот несколько примеров таких возможностей:— Сделать так, чтобы мое новое дело начало приносить прибыль и обеспечило меня и мою семью;— Помочь людям избавиться от чувства собственной неполноценности;— Помочь членам моей команды чувствовать себя более энергичными и видеть смысл своей работы;— Поддерживать счастье и безопасность моей семьи;— Помочь 100 миллионам людей изменить свою жизнь, избавившись от страха перед неопределенностью (моя основная задача).Есть множество других перспектив, главное — подумать о тех, что раскрываются перед вами, прежде чем браться за дело. А когда захочется все бросить, снова вспомнить о них. И посвятить себя тому, чтобы реализовать эти возможности, даже если вам трудно или страшно. Организуйте себяПосле того, как вы осознаете возможности и захотите их реализовать, важно каким-то образом организовать себя. Например:— составить список главных задач и распланировать свой день; — начать отчитываться перед некой группой людей;— ежедневно в определенное время созваниваться по видеосвязи с тем, кто взял на себе аналогичное обязательство, и вместе работать, не отвлекаясь, два часа подряд, поддерживая видеосвязь; — начать отчитываться перед коучем.Какой подход поможет вам не отлынивать от работы? Разработайте свой собственный, а затем начинайте тренироваться.Тренируйте свои ментальные «мышцы»Это очень важный момент. Вы можете помнить о возможностях, стремиться их реализовать, создать определенную систему, призванную организовать вас — но затем вам придется совершить усилие и буквально взяться за работу. Это самое главное.Так что начинайте тренироваться — на протяжении недели ежедневно делайте что-нибудь. Выполняйте намеченное. Завершайте начатое.Беритесь за сложные задачи, разбивая их на этапы. Вычеркивайте то, что выполнено, из списка дел, с ощущением смысла и помня о возможностях, которые вы реализовываете. Не останавливайтесь, тренируйте свои ментальные «мышцы». А через неделю проанализируйте: как все прошло? Что стоит скорректировать? Что нового вы узнали? И что нужно для того, чтобы продолжать тренироваться? А теперь, с учетом всего, что было сказано, подумайте: чему бы вы хотели посвятить сегодняшний день?Перевод НВНВ обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена.ОригиналПрисоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВБольше блогов здесь

Войти