Пять шагов. Как преодолеть внутреннее сопротивление

2 февраля, 11:32
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською
Лео Бабаута: «Хитрость в том, чтобы не винить себя за сопротивление, а научиться работать с ним» (Фото:diego_cervo/Depositphotos)

Лео Бабаута: «Хитрость в том, чтобы не винить себя за сопротивление, а научиться работать с ним» (Фото:diego_cervo/Depositphotos)

Сопротивление может быть признаком того, что вы делаете нечто значимое

Когда мы ощущаем некое внутреннее сопротивление по отношению к той или иной задаче, мы, обычно, откладываем ее — проверяем почту, заходим в соцсети или делаем что-то еще, на что больше всего любим отвлекаться или чем обычно занимаем себя. Мы все так поступаем.

Видео дня

Нам часто представляется, что-то это что-то плохое: я полный отстой, потому что не дисциплинирован, не способен сосредоточиться, слаб — и так далее, и тому подобное. Но на самом деле это всего лишь часть человеческой натуры — нам всем свойственны страхи, неуверенность, сомнения, сопротивление, встроенные в наш инстинкт выживания.

Хитрость в том, чтобы не винить себя за это сопротивление, а научиться работать с ним.

Давайте поговорим о том, как это это делать, но сначала я хотел бы обсудить некоторые различия.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X