Ловушка занятости. Как разгрузить свой мозг

13 ноября 2020, 00:06
НВ Премиум

Мы расходуем огромное количество умственных сил, чтобы не думать о делах, которых не делаем

Вы замечали, с какой гордостью некоторые люди говорят о своей постоянной занятости? В ответ на любое предложение, приглашение, просьбу они сообщают, что у них нет времени — много работы. Они выглядят очень напряженно и проводят на работе вечера и даже субботы. Они настолько заняты, что не позволяют себе в рабочее время остановиться для планирования, чувствуя вину за то, что «не занимаются работой», и вынуждены делать это в выходные, жертвуя личным временем. А как же семья, здоровье, увлечения? Наверное, они очень успешны, поэтому и приходится чем-то жертвовать.

Видео дня

Но давайте посмотрим на это с другой стороны. Вы много работаете, и вам действительно не хватает времени, чтобы позвонить родителям, сходить в спортзал или почитать книгу. Знакомая многим ситуация. Я и сам порой попадаю в эту ловушку. Что и говорить, раз уж позвонить некогда, то как выделить время на что-то другое. При этом нам всегда хватает времени почистить зубы или сходить в душ. И мы не заносим это в свой календарь. Почему? Потому что не делать этого просто не можем — нам будет некомфортно с самими собой. Вы делаете это каждое утро, а затем едете на работу и трудитесь до самого вечера, с перерывом на обед. Вы заняты, слишком заняты, вам кажется, что дела не заканчиваются, всегда есть то, что нужно сделать.

Одна из причин, почему мы попадаем в ловушку занятости

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X