Четыре способа. Как извлечь максимум из 24 часов

23 января, 22:47
НВ Премиум
Цей матеріал також доступний українською
Лео Бабаута: «Мы постоянно ничего не успеваем» (Фото:IgorTishenko/Depositphotos)

Лео Бабаута: «Мы постоянно ничего не успеваем» (Фото:IgorTishenko/Depositphotos)

Для большинства людей время является источником стресса

Очень многие из нас ощущают нехватку времени: мы спешим, как будто в сутках недостаточно часов, постоянно ничего не успеваем и никогда не чувствуем, что сделали достаточно. Нехватка времени — один из самых распространенных факторов стресса в современном обществе.

Видео дня

Так как же справиться с этой проблемой? К сожалению, простого ответа нет, но есть несколько вещей, которые мне невероятно помогли. Однако прежде чем говорить о решении, давайте обсудим проблему.

Проблема нехватки времени

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X