Пообещайте себе это. Семь способов укрепить отношения

9 января 2021, 12:03
НВ Премиум

Важно с оптимизмом смотреть в будущее — однако это должен быть правильный оптимизм

Новый год будет лучше старого. Должен быть лучше. Согласно опросам, 74% американцев решили 1 января нажать на кнопку перезагрузки и изменить свою жизнь. Такие новогодние обещания, как правило, подразумевают здоровое питание, занятия спортом, похудение и изменение своего поведения к лучшему.

Видео дня

Несомненно, это прекрасные цели. Но концентрируя все внимание на собственном теле и разуме, мы упускаем из виду кое-что не менее важное: свои отношения. Известно, что у тех, кто более счастлив в браке, лучше самочувствие, а недавнее исследование показало, что наличие благополучных романтических отношений укрепляет здоровье не только в текущий момент — благотворное влияние сохраняется и в отдаленной перспективе.

Вывод очевиден: отношения играют важную роль. Так что пообещайте себе их улучшить.

Это не означает, что вы должны стать идеальными. Но вот семь решений, которые можно принять в начале нового года — согласно последним психологическим исследованиям, они помогут вам сохранить крепкие отношения.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X