Синдром эконом-класса. Как сохранить здоровье ног во время перелета

22 сентября 2021, 20:43
НВ Премиум
Ирина Грант: «Позаботьтесь о том, чтобы у вас было достаточно места для ног» (Фото:yuliang11/Depositphotos)

Ирина Грант: «Позаботьтесь о том, чтобы у вас было достаточно места для ног» (Фото:yuliang11/Depositphotos)

Во время перелетов тромбы отрываются вдвое чаще, чем в обычной жизни

Постепенно возвращаемся к таким для нас желанным авиаперелетам. Последние события научили нас заботиться о своем здоровье — теперь пора поговорить о самолетах, венах, тромбах и отеках.

Видео дня

Знакомая ситуация — во время полетов в самолете, почти так же как и при длительных поездках в авто, автобусе, поезде ноги отекают, болят, становятся тяжелее? Но самое страшное, чего мы должны бояться, это образование тромбов в венах ног и даже рук, таза, живота. К сожалению, это именно те тромбы, которые имеют способность отрываться и мигрировать в сердце и легкие. Исследования показали, что во время перелетов это происходит вдвое чаще, чем в обычной жизни.

Почему так происходит?

Избегайте употребления алкоголя, кофе, чая и газированных напитков — они сгущают кровь

Существует комплекс факторов, которые приводят к перегрузке вен или сгущению крови: мышцы ног почти не двигаются, резкие перепады давления, несмотря на изоляцию салона, сухой воздух салона.

Риски повышаются, если перелет длительный, а также дополнительно присутствуют недавно перенесенная травма или операция, ожирение, беременность, прием противозачаточных медикаментов, заместительная гормональная терапия, онкология или другие тяжелые медицинские состояния, курение.

Что делать?

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X