Путь к счастью. Восемь уроков, которые никогда не поздно выучить

6 октября 2020, 10:02

Вы и ваше ментальное здоровье гораздо важнее, чем карьера, деньги и мнение других

Если жизнь — это школа, то учиться не поздно никогда. Пусть эти восемь простых уроков придадут нам с вами сил, уверенности и счастья. Ведь всякое обучение, пусть даже через собственную жизнь, должно быть радостным.

Видео дня

Урок 1. Важные люди приходят и уходят, и это нормально

К сожалению, самые важные люди в нашей жизни могут стать «незнакомцами» в одно мгновение. К счастью, совсем незнакомый человек может в одно мгновение стать самым важным.

Первое может ранить, но если осознать, что это — часть жизни, мы начнем расти.

Урок 2. Ваша диета — это не только то, что вы едите

Когда взрослеешь, понимаешь, что диета — это не только о том, что вы едите. Это о том, что вы потребляете каждый день — что смотрите, что читаете, на кого подписаны и с кем общаетесь.

Ваша радость принадлежит только вам

Поэтому если ваша цель — светлые и чистые мысли, вы должны начать удалять весь мусор из своего ежедневного рациона.

Урок 3. Вы должны научиться отпускать людей для того, чтобы становиться счастливее

Вы и ваше ментальное здоровье гораздо важнее, чем карьера, много денег, мнение других, встречи, которые вы обещали, настроение вашего партнера, желания вашей семьи. Если забота о себе требует дать кому-то уйти — отпустите этого человека.

Ваша любовь к себе должна быть сильнее, чем желание нравиться кому-то другому.

Урок 4. Никогда не позволяйте отказу стать причиной самоотказа

Человек, который пережил отказ, боится получить его снова. Тогда он начинает подсознательно избегать сложных ситуаций, чтобы снова не услышать «нет».

В этот момент мы получаем тот же отказ — на этот раз от себя самого.

Урок 5. Отвечать за свое будущее значит осознавать свою ответственность за каждое решение

Вы не ответственны за свой травматический опыт, но вы ответственны за то, чтобы разорвать круг и прекратить ранить людей из-за того, что произошло с вами. Вы никогда не будете контролировать свое будущее, пока ваше настоящее контролируется вашим прошлым.

То, что произошло вчера, может не быть вашей ответственностью, но то, как вы с этим справляетесь — ваша ответственность.

Урок 6. Качество важнее количества

Жизнь — это о качестве, а не о количестве.

Один хороший друг даст вам больше, чем 100 знакомых.

Одни качественные отношения дадут вам больше, чем 100 интрижек.

Одно яркое впечатление даст вам больше, чем 100 «пьяных» ночей.

Урок 7. Чужие истории делают нас несчастными

Одержимость вещами, которые вы «должны» делать, потому что так говорит общество, убивает ваше счастье. Не слушайте умников, которые лучше знают, какой должна быть ваша жизнь. Вы не должны поступать в университет в 18, идти работать в 21 или жениться в 25.

Все разные, и ваш путь к счастью только ваш.

Урок 8. Настоящая радость — это только ваше и только о вас

Если вы хотите наслаждаться жизнью, не объясняйте никому, в чем состоит ваша «радость».

Радость — это не об алкоголе, вечеринках или общении. Радость может быть в ночи в одиночестве, в книге, глубокой беседе, прогулке или в работе, которую вы любите.

Ваша радость принадлежит только вам.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X