Если эмоции зашкаливают. Как жить, когда все выходит из-под контроля

29 января 2022, 21:13
NV Премиум

Вы — ваш самый главный и ценный ресурс, о котором нужно заботиться

Социальные и политические потрясения, болезни и потери близких людей, экономические кризисы, банкротства и прочие форс-мажоры — все это те события, которые от нас не зависят и которые сложно предусмотреть, но при этом они вносят существенные коррективы в нашу жизнь.

Видео дня

Оставаться безучастным в подобных обстоятельствах невозможно. Тревога, паника, депрессивные состояния, апатия или бурная деятельность, волны и вспышки эмоций — все это охватывает практически каждого с разной интенсивностью.

В такое время мозг работает иначе, что может вызывать либо излишнюю драматизацию, либо игнорирование уже очевидных вещей. В любом случае, страдает способность ясно мыслить, мудро действовать и трезво оценивать ситуацию.

Как же в подобных ситуациях оставаться в «здравом уме и твердой памяти», максимально устойчивыми и собранными?

Показать ещё новости
Радіо NV
X