Не обрекайте себя на неудачу. Пять ошибок при постановке целей на новый год
Если хотите выработать новую привычку, нужно идти своим путем
Мы все любим ставить перед собой цели. Особенно мы любим делать это перед Новым годом. Но достичь их удается далеко не всегда. Вот пять причин, почему люди обрекают себя на неудачу.
1. Людям нравится планировать что-то большее, чем они способны сделать на самом деле
Каждый год я слышу, как десятки людей вокруг меня строят большие планы на следующий год. И я знаю, кто добьется успеха, а кто потерпит неудачу, основываясь исключительно на типах целей, которые они для себя ставят:
«Я собираюсь создать успешную компанию уже в этом году»;
«Я собираюсь нарастить мощный торс»;
«Я собираюсь выучить два иностранных языка».
Между тем, первый еще не провел ни одного дня, работая над своей идеей стартапа. Второй даже не приобрел абонемент в спортзал. А третий до сих пор не решил, какие языки будет осваивать.
Пока все остальные бездельничают, вы можете получить преимущество
Все они ставят нереальные цели. Люди, которые преуспевают, ставят цели, связанные с тем, что они уже делают:
«Я собираюсь увеличить объем продаж в 2 раза»;
«Я собираюсь увеличить количество тренировок до трех в неделю»;
«Я собираюсь освоить уровень „В“ итальянского языка».
Они знают свое сегодняшнее положение и намерены работать дальше.
2. Людям нужно большое событие, чтобы начать
