Три уровня ссор. Проверьте себя — как вы справляетесь с конфликтами в паре

Наблюдая за парами, проходящими психотерапию, я в первую очередь обращаю внимание на то, насколько хорошо партнеры умеют общаться и решать проблемы: бывают ли у них разногласия, способны ли они определить, когда ссора выходит из-под контроля, и могут ли вернуться к обсуждению после того, как успокоятся, и решить проблему, найдя взаимовыгодный компромисс? Хотя эти навыки образуют континуум, я склонен разделять их на три уровня. Вот эти уровни — от низшего к высшему.