Лучший спорт. Как полюбить бег

18 июня 2020, 09:52
НВ Премиум

Иногда нужно просто побыть в информационном вакууме — и вы можете это сделать во время пробежки

Для меня бег был не таким простым, как кажется. Прежде, чем преодолеть 10 км, я перепробовал более 30 видов спорта, но просто так проснуться утром и побежать — не доходили руки. Скажу честно: начал бегать активно последние два года. В возрасте 36. Признание от человека, который считает себя довольно-таки спортивным.

Видео дня

Почему так? Потому что легче ходить играть в футбол, где чувствуешь адреналин, сбрасываешь негатив и еще и соревнуешься. Легче и интереснее, на первый взгляд, кататься на сноуборде или лыжах, потому что это экстремальные виды спорта, горы, поездка. К бегу я очень долго шел, потому что надо не преодолеть себя, а найти мир с собой.

Как и многие люди, я начинал бегать раз двести

Я, как и многие, начинал бегать раз двести. Настраивался вечером, просыпался утром, бежал свои 3−5 км и в следующий раз возвращался к этой идее через месяцы или через год.

Бег, к счастью, сейчас стал очень популярным. Но к нему нужно прийти. И сделать это правильно. Итак, чтобы получать удовольствие от бега, надо выполнить несколько условий.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X