Как понять, что вам пора менять профессию. Блог психолога

21 июня 2017, 20:37
Цей матеріал також доступний українською
Люди, довольные своей работой, встречаются редко. Большинство окончили «не те вузы» и работают «не на тех работах». Вероятность того, что человек будет счастлив, занимаясь не тем, к чему душа лежит, очень низка

Скорее всего, он не станет хорошим специалистом, доходы будут соответствующие. Такой человек столкнется с социальными трудностями, будет испытывать дискомфорт и напряженность в профессиональной сфере. Но при этом он будет изо всех сил стараться удержаться на рабочем месте, работая «за копейки» и усиливая тем самым внутреннюю невротичность. В результате — апатия, депрессия, ощущение «бесполезно прожитой» жизни.

Видео дня

Интересно, что большая часть заболеваний желудочно-кишечного тракта носит психосоматический характер, и связана именно с ощущением тревожности, страхом за завтрашний день, скрытой проективной агрессией к работодателю, порожденной, как правило, ощущением собственной социальной неадекватности и непрофессионализмом.

Многие «готовят» себе проблемы с детства. Например, при выборе профессии люди зачастую ориентируются не на свои желания, а на принятые в обществе представления о престижности, перспективности и рыночной востребованности.

Если вы без удовольствия идете на работу или испытываете неудовлетворенность собственной жизнью из-за того, что занимаетесь не своим делом, возможно, пора сменить не только место работы, но и профессию. Как это сделать с наименьшими для себя потерями, как финансовыми, так и моральными? И как понять, стоит ли увольняться? Или достаточно просто взять отпуск? Попробую дать ответы на эти и другие вопросы. Главное, помните, что только любимая работа приносит удовольствие и позволяет стать высокооплачиваемым специалистом.

Многие «готовят» себе проблемы с детства

Серьезным звоночком о том, что пора бы задуматься о смене работы, могут быть внезапные проблемы с тревожностью, паникой и проблемы с ЖКТ (ухудшение пищеварения, диарея, тошнота и пр.) Зачастую эти симптомы носят психосоматический характер (помните про «медвежью болезнь»?). Врач тут вряд ли поможет, нужно избавитесь от причин: тревожности, вызванной ощущением неуверенности в завтрашнем дне, чувства страха, что не справишься с очередной задачей.

Из-за ощущения непрофессионализма и некомпетентности появляется агрессия, направленная на начальника и компанию-работодателя. Из-за тревожности начинается бессонница. Вы приходите на работу уставшим, а в глазах руководства выглядите безынициативным и беспомощным, следовательно, теряете авторитет. А это удручает еще больше.

Если колеблетесь, стоит ли менять работу (или даже профессию), заведите «тетрадь неудовлетворенности». Вообще, записывать свои мысли полезно: это структурирует их и позволяет точней сформулировать и не забыть особенно ценные. Записывайте в нее все, что вам не нравится в вашей работе: пробки по дороге в офис, постоянные переговоры. И поглубже распишите смыслы своей деятельности, глобально и локально (что вы несете в мир, как меняете его, чем делаете его лучше, кому вы нужны и чем/кому ценны плоды вашей деятельности).

Через пару недель перечитайте, поправьте. Если можно что-то изменить, не увольняясь — значит, решение эмоциональное и его нужно пересмотреть.

Если нет, ищите новую работу или профессию без указанных минусов. Но главное — в интересующем вас и только вас направлении, пусть даже «не перспективном и не модном», но манящим вас какой-то неизведанной тягой, интересом к новому и непонятным пока смыслом. И пусть мнение окружающих и их страхи не подорвут вашей уверенности.

Так как смена работы, в первую очередь, пугает нестабильностью и ухудшением материального положения, накопите ресурсною «подушку безопасности»: несколько ежемесячных доходов и база знаний (технологий, клиентов, знакомств) для «поддержания штанов». Благодаря этому после увольнения вам не придется судорожно хвататься за первый попавшийся заработок, будет время «поискать себя».

Страх не справиться с обязанностями в новой роли укрощайте воспоминаниями о своих прежних достижениях: выпишите все свои успешные решения и действия. Как только постучится неуверенность в себе, перечитайте список: если справлялись раньше, сможете и теперь.

Развесьте на видных местах своего дома и кабинета грамоты, сертификаты, дипломы, подтверждающие вашу компетенцию и прежние успехи. Это подпитывает уверенность в своих силах и помогает сохранить человеческий стержень в напряженных ситуациях, ситуациях эмоционального давления.

Если хотите кардинально сменить род деятельности, учитывайте, что около года может уйти на освоение новых навыков, еще около года – чтобы проявить их, и еще какое-то время, чтобы добиться значимых результатов в новой сфере. Поэтому при переходе в новую профессию подумайте, сможете ли вы хотя бы на три года отодвинуть внерабочие планы на жизнь (длительные хобби, развлечения, детей и пр.).

Менять специальность всегда проще в новой компании, где о вас никто не знает. Там вас не будут воспринимать, например, как бывшего менеджера по продажам на месте PR-специалиста, то есть, будут менее пристально следить за вашей работой, а вам, тем временем, будет проще себя показать без реноме прошлых провалов. Кроме того, некоторым проще начать все «с чистого листа», а не исправлять сложившееся мнение и избавляться от клейма и ярлыков прошлого.

Размышляя о том, кем бы стать, можно остановить свой выбор на профессиях, смежных с вашей: опыт и наработанные связи — это ваш ресурс, который нужно использовать по максимуму. Он поможет сменить работу с наименьшими потерями дохода и уровня жизни. Скажем, если вы были бухгалтером в компании по продаже профнастила, то легко разберетесь с задачами менеджера по работе с клиентами или логистом в подобной организации.

Поэтому желаю вам уверенности, решительности и напористости в реализации своих желаний и поиске профессии своей мечты. Прислушивайтесь к своей собственной мотивации и желаниям. В идеале, любимая работа со временем станет хорошо оплачиваемым хобби, а вы – профессионалом.

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X