Пора остановиться. Все причины выгорания и как его предотвратить

24 июля 2021, 21:03
НВ Премиум

Профессиональному выгоранию подвержены все — от рядовых сотрудников до владельцев бизнеса

Тема профессионального выгорания стала «модной» в последние несколько лет не просто так. Многие социальные исследователи давно бьют тревогу и говорят об общей мировой тенденции под названием «усталость коллектива». Анализ эффективности показывает снижение основных показателей повсеместно. Это не зависит от сферы, размера компании и занимаемой должности. Профессиональному выгоранию подвержены практически все — от рядового менеджера до владельца бизнеса.

Видео дня

Выгорание часто путают с депрессией (эти два состояния очень похожи по основным признакам), но по сути своей — это хронический стресс.

Проявляется как:

  • потеря мотивации и интереса в работе (человек «тухнет», а если это происходит с руководителем, то часто следом «тухнет» и весь отдел)
  • проявления аутоагрессии (обесценивание собственных результатов: «моя работа — ничто, я занимаюсь какой-то ерундой, я — никто как специалист»)
  • проявление агрессии по отношению к другим (от бессилия и нарастания тревожности снижается возможность поддерживать отношения, растет подозрительность, накаляется обстановка — все это приводит к открытым конфликтам или напряженной фоновой атмосфере в коллективе)
  • потеря смыслов (чем выше должность человека, тем болезненнее для компании это проявляется)
  • апатия и усталость (как следствие, много ошибок в работе, срывы сроков и договоренностей, небрежность, халатность, открытый либо сознательный саботаж работы)

Почему же так происходит? В чем причины этого явления?

Показать ещё новости
Радіо НВ
X