Почему важно «найти свое предназначение» и четыре способа это сделать
Нилуфар Ахмед: «Сначала не спеша разберитесь в себе» (Фото:Milkos/Depositphotos)
Ощущение осмысленности существования оказывает множество благотворных эффектов
Совет «найти свое жизненное предназначение», который часто дают тем, кому не хватает целеустремленности, может показаться избитым. Но ощущение осмысленности существования связано с целым рядом преимуществ для физического и психического здоровья. Так что же такое предназначение, почему оно так важно и как его найти?
Предназначение взаимосвязано с «целями» и «смыслом», но не совпадает ни с тем, ни с другим. Цели — это конкретные практические задачи, которые мы ставим перед собой, например, получить высшее образование, найти работу или похудеть. Если целей можно достичь, то смысл — это нечто более широкое и субъективное. Его можно находить в прослушивании определенной музыки, или в созерцании заката, или в волонтерской деятельности. Смысл возникает, когда мы наделяем те или иные вещи особой значимостью.
С другой стороны, предназначение менее осязаемо. Можно сказать, что это некий руководящий принцип, который формирует наше ощущение смысла и цели. Вот определение предназначения:
