Кататься, а не мучиться. Как встать на сноуборд или лыжи

2 февраля 2021, 10:11
Цей матеріал також доступний українською

Для первого занятия достаточно одного-двух часов

Очень люблю зимние виды спорта и всегда стараюсь поехать в горы. Если вы тоже хотите попробовать покататься на лыжах или сноуборде, но не знаете, с какой стороны к ним подойти, я подготовил для вас несколько советов.

Видео дня

Выбор — сноуборд vs лыжи

Начните с выбора — что вам ближе? Я, например, пытался поставить на сноуборд жену, которая каталась три года и не получала удовольствия, а в какой-то момент попробовала лыжи и сказала: «Аллилуйя! Лыжи — мое, это мне нравится».

Как по мне, не обязательно сразу покупать спортивное снаряжение

На лыжи можно ставить детей чуть раньше — где-то с трех лет. На сноуборд примерно с четырех. Важный момент — это нужно делать со специалистом. И очень приятно, что они есть в Украине. Как взрослый, так и ребенок должны попасть в руки инструктора. Иначе это ошибочный путь, который я лично проходил. Так я чуть не замучил жену и не отбил охоту кататься вообще.

Разница начинается с банального: на лыжах вы едете прямо. Если вы никогда не катались вообще, то на них учиться проще, потому что легче тормозить. А на сноуборде прогресс идет медленнее, как по мне.

Тренировка на маленьких горках

Больше повезло людям, проживающим в Киеве, в Харькове и под Черкассами, ведь там есть небольшие горки прямо в городах. И это просто лайфхак № 1. Я всегда советую в Киеве пойти на Протасов Яр или Голосеево. Да, это небольшие горки, но там есть школы с инструкторами, прокат снаряжения, которое вам не нужно сразу покупать. Вы можете посвящать учебе только один-два часа в день несколько дней в неделю. Так намного быстрее можно встать на лыжи или сноуборд.

Сначала вы будете очень сильно уставать. И для первого занятия вам вполне хватит одного-двух часов. После этого ноги станут ватными и уже не будут вас слушаться. И желательно, чтобы был перерыв между этими занятиями, дабы вы восстанавливались. Тогда лучше работает мышечная память, улучшается моторика. И каждый раз вы будете все лучше и лучше кататься. И это будет приносить удовольствие.

Если же вы сразу едете в горы без предварительной тренировки, то будете отрабатывать те дни и часы, за которые уже заплатили, будете гораздо больше напрягаться. И это значительно тяжелее для организма. Несколько занятий на маленькой горке в вашем городе могут открыть для вас совсем другие перспективы. Вы приедете в горы уже подготовленным и будете кататься, а не мучиться на крутых склонах.

Я в свое время так и сделал. Когда захотел встать на сноуборд, еще во времена Подъема, друзья сначала отправили меня в магазин за спортивным снаряжением. А самое главное — они меня не выпустили оттуда без защиты. Я сразу купил шлем, наколенники, защитные шорты и даже защиту на спину. Потому что в экстремальных видах спорта это очень важно. И когда девочка в магазине узнала, что я собираюсь ехать в Грузию в горы высотой 3000 м, она сначала покрутила пальцем у виска, а потом сказала: «Хорошо, я тебя спасу. Давай я несколько дней поучу тебя на Протасовом Яру». И это мне позволило, когда приехал уже на большие горы, именно кататься. Да, может, не столь качественно и правильно, но не пришлось начинать с самых азов.

У Сергея Притулы, который поехал со мной, не было такого опыта. И это, на мой взгляд, сыграло с ним злую шутку. Потому что был длинный спуск, на котором он так устал, что его пришлось снимать спасателям. Эту историю можно услышать в его же исполнении на YouTube. Насколько я помню, Сергей до сих пор не фанат лыж.

Не спешите покупать снаряжение

Как по мне, не обязательно сразу покупать спортивное снаряжение. Особенно детям. Потому что они растут, и в следующем году им уже нужны будут лыжи, сноуборд и даже спортивная одежда другого размера. Я считаю, что это выброшенные на ветер деньги. Везде можно взять снаряжение напрокат и попробовать. Если вы поймете, что это ваши виды спорта, то в любой момент сможете приобрести для себя.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

poster
Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life
Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды
Каждую среду
Показать ещё новости
Радіо НВ
X