Секрет крепкого здоровья. Как работает сердце, когда вы влюблены

14 февраля 2021, 10:21

Даже мысль о любимом человеке уменьшает уровень холестерина в крови

Искренняя любовь, не вызывающая зависимости и не являющаяся навязчивым состоянием, повышает сопротивляемость организма к болезням. Можно сказать, что любовь — цемент иммунитета. И наоборот: чем меньше человек чувствует любви, тем более он склонен к болезням, психосоматическим расстройствам, депрессивным состояниям.

Видео дня

Влияние влюбленности на сердечно-сосудистую систему ученые исследовали в течение длительного времени. Уже доказано, что романтические переживания усиливают кровоснабжение органов и тканей, ускоряют процессы регенерации и повышают иммунитет. То есть, когда вы влюблены, то действительно молодеете, душой и телом. Влюбленность блокирует участки мозга, вовлеченные в негативные эмоции и критические оценки.

В начале отношений у влюбленных в крови больше фактора роста нервов — это белок, который формирует связи между нейронами, поддерживает их жизнеспособность, стимулирует их развитие и активность.

Объятия положительно влияют на кровяное давление

А вот несчастная любовь действительно причиняет боль, и это не метафора. У нас в самом деле болит сердце, а желудок превращается в «мешок с гвоздями». Такой эффект имеет измененный переживаниями тонус блуждающего нерва. Существует даже термин — «синдром разбитого сердца». Считается, что сверхвысокий уровень гормонов стресса, который сопровождает разрыв отношений или смерть партнера, вызывает нарушение работы сердца — фибрилляции предсердий и ослабление сердечной мышцы. По исследованиям датских кардиологов, люди в таком состоянии имеют в пять раз большую вероятность инфаркта. А смерть любимых повышает риск фибрилляции предсердий более чем на 40%.

Счастливое же ощущение влюбленности, любви, симпатии напрямую влияет на стабильную работу сердца. Известный факт: когда вы обнимаете любимого человека, родных или друзей, ваш организм выделяет окситоцин, дофамин и фенилэтиламин — их еще называют «гормонами счастья». И не зря! Они запускают различные реакции нервной, иммунной, кровеносной и дыхательной систем, уменьшают уровень стресса, тревоги, создают ощущение безопасности, доверия и удовольствия.

Многие до сих пор считают, что увеличение уровня «гормонов счастья» в организме повышает артериальное давление. На самом деле эти показатели снижаются и нормализуются. Множество экспериментов в различных странах мира, а также исследования наших врачей подтверждают, что, например, объятия положительно влияют на кровяное давление близких и влюбленных.

Даже мысль о любимом человеке или родных уменьшает уровень холестерина в крови. Это подтверждает эксперимент, результаты которого опубликовал научный журнал Human Communication Research. Студенты в течение 20 минут писали письма о своих чувствах любимым, родным или друзьям. Результаты показали, что уровень холестерина в крови участников эксперимента снизился на 7%!

Поэтому когда вы пишете романтические сообщения или описываете свои теплые чувства, это не только может подарить радость адресату, но и оказывает колоссальный положительный эффект на вашу сердечно-сосудистую систему.

Конечно, любовь не лечит от болезней, но она способна унять боль. Счастливо влюбленные живут время под влиянием эндорфинов, отвечающих за обезболивание и удовольствие.

Поэтому не бойтесь влюбляться, открывайте свое сердце чувствам. Ведь один из секретов крепкого здоровья звучит так: меньше стресса, больше доброты, любви и уважения к окружающим и окружающему миру.

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X