Перестаньте это делать. Шесть способов изменить свою жизнь к лучшему

В жизни могут порой происходить неприятности, и тогда мы мобилизуемся и стараемся сделать все, чтобы с ними справиться. Но у некоторых людей сложный период, кажется, никогда не заканчивается. И хотя они тоже стараются изо всех сил, проблемы зачастую порождает их образ жизни. Кажется, что они постоянно наступают на одни и те же грабли, воспроизводят одни и те же неэффективные шаблоны и пытаются решать проблемы старыми способами, которые больше не действуют.

Если в этом описании вы узнаете себя, возможно, пора притормозить, перестать делать то, что не помогает, и начать заменять устаревшее психологическое программное обеспечение обновленными версиями. Вот несколько самых распространенных «грабель» и моделей поведения, от которых пора избавиться, а также их усовершенствованные заменители. Давайте посмотрим, что из этого наиболее применимо к вам.

Прекратите быть жертвой

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.