Держите при себе зубную нить. Пять советов стоматолога для удачного свидания
Эти правила гигиены полости рта обеспечат вам свежесть дыхания
Вчера, 6 июля, мир праздновал День поцелуев. Согласно легендам, люди, придумавшие поцелуй, верили, что в дыхании — душа человека, а поцелуй, соединяя дыхания влюбленных, связывает и их души. Однако вряд ли в современном мире кто-то захочет соединять свое дыхание с тем, у кого неприятно пахнет изо рта.
Залог удачного поцелуя — качественно проведенная гигиена ротовой полости. Вот пять советов, которые помогут сделать ваш поцелуй свежим:
1 Чистите язык. Налет, который накапливается на языке, является благоприятной средой для размножения бактерий и может стать одной из причин неприятного запаха изо рта. Очень часто, добавив к своей ежедневной рутине привычку чистить язык, люди избавляются от неприятного запаха изо рта.
Чистить язык необходимо два раза в день — утром и вечером. Для этого существует множество гаджетов: металлические или пластмассовые скребки различных форм, насадки для ирригатора в виде ложки. При очистке языка можно использовать специальные гели, но только те, которые не содержат ментола или других веществ, способных раздражать слизистую.
2 Уделяйте внимание линии десен. Вдоль линии десен тоже могут накапливаться вредоносные бактерии, которые вызывают не только развитие заболеваний пародонта, но и, к сожалению, зловоние.
При ежедневной самостоятельной гигиене старайтесь захватить щеткой не только зуб и линию десны, но даже ту часть зуба, которая находится под десной. Для этого нужно держать зубную щетку под углом в 45 градусов по отношению к десне.
Добавьте ирригатор в список своих гаджетов для гигиены полости рта
3 Добавьте ирригатор в список своих гаджетов для гигиены полости рта и используйте его каждый день. Устройство прекрасно удаляет зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков с помощью пульсаций водяной струи. Для лучшего эффекта в воду можно добавлять различные ополаскиватели.
Ирригатор — незаменимый инструмент в вашей ванной комнате, ведь чистота и здоровье ваших зубов — залог свежего дыхания.
4 Если вы употребляли пищу, перед поцелуем почистите зубы или хотя бы прополощите рот водой, либо освежите ротовую полость мятной жвачкой. Запах и частицы пищи, застрявшей в зубах, могут полностью испортить ваш поцелуй.
На всякий случай держите при себе зубную нить или компактные флоссеры, чтобы всегда иметь возможность удалить остатки обеда из зубных промежутков.
5 Посещайте врача-стоматолога минимум два раза в год для профессиональной гигиены полости рта и профилактических осмотров. Врач-стоматолог не только удалит накопившийся налет и твердые отложения, но и вовремя сможет выявить заболевания зубов и пародонта и сохранить чистоту вашего дыхания.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ
Больше блогов здесь
