Три фактора. Почему нам становится легче, когда мы осуждаем
Елена Любченко: «Часто в основе осуждения другого лежит тревога, неуверенность или зависть» (Фото:pinkarmy25/Depositphotos)
Когда нам тревожно, нам хочется «быть в стае», чтобы все делали то же, что и мы
Мы все уже поняли, что война надолго становится частью нашей жизни, и нам нужно научиться с ней и в ней жить. Где бы мы ни были, она уже вплелась (кому-то — врезалась) в ткань жизни.
Война и все что с ней связано порождает очень-очень много тревоги.
Справляемся мы с ней кто как может. И частым способом справиться становится осуждение других.
Почему нам легчает, когда мы осуждаем? Именно легчает, иначе мы бы этого не делали.
Мы склонны осуждать других, когда особенно уязвимы и сами нуждаемся в поддержке. Часто в основе осуждения другого лежит тревога, неуверенность или зависть.
1. Когда нам тревожно, нам хочется «быть в стае», чтобы все делали то же, что и мы: вместе боялись, вместе бежали, вместе боролись. Человек — существо стадное, и в стае ему не так страшно. Осуждаю другого — загоняю его в свою стаю, чтобы мне не было так страшно.
Часто дело не в том, что вы не правы, а в том, что осуждающему «праведнику» плохо
2. Жертвовать армии, тратить личные ресурсы, остаться в небезопасном месте — это все выбор и жертвы. Когда мы не до конца уверены в верности своих действий и решений (а попросту не до конца уверены в себе, потому что я — это и есть мои выборы и решения) нас еще больше мучат сомнения, если мы видим счастливого человека, который сделал противоположный выбор.
Осуждать другого и его отличный от вашего выбор — странный способ подтверждать свою правоту… и снижать тревогу.
3. Когда мы завидуем, что другой может оставаться в покое, заботиться о себе и своих интересах, не паниковать, радоваться жизни и даже в этом хаосе находить источники счастья, осуждение становится странным способом обесценить его радость и… подкрепить себя.
Между тем зависть — это маркер того, что вам чего-то сильно не хватает: радости, энергии, заботы о себе, баланса. И стоит подумать, что исправить в своей жизни, вместо того, чтобы думать, что улучшить или поменять в чужой.
Вообще, этот пост предназначен для тех, кто волнуется и винит себя из-за осуждений близких: «недостаточно волонтеришь; отдыхаешь, когда тут такое; тратишь деньги на себя; работаешь в безопасном месте; не пошел на фронт; заботишься о здоровье
Поверьте, то, что кто-то осуждает, на самом деле может быть лучшим и самым полезным из того, что вы можете делать сейчас для своей страны.
Много раз говорилось, что для победы нужны марафонцы, а не спринтеры. Здоровые, выносливые, энергичные, оптимистичные. Те, кто умеет радоваться и находить энергию в любой ситуации.
Часто дело не в том, что вы не правы, а в том, что осуждающему «праведнику» плохо, тревожно, не хватает того, что есть у вас.
Добавьте сюда, что черно-белые радикальные мысли часто возникают во время усталости, а также повышенную эмоциональность в стрессе, высокие ставки нашей победы — и не принимайте на свой счет.
У каждого свои возможности и ресурсы помощи.
У всех разные приоритеты и актуальность.
И часто самым радикальными праведниками бывают новички, которые вскоре быстро выдыхаются и плохо понимают вопрос.
Текст публикуется с разрешения автора
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди НВ
Больше блогов здесь
Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.
материалов раздела Life
новых рецептов, красоты и моды
