Переоценка себя. Как найти новую работу, если прежней лишила война

Сейчас многие потеряли работу из-за войны — временно или навсегда. В этом случае нужно взглянуть на себя новым взглядом, сделать ревизию и переоценку себя как человека и специалиста, чтобы вернуться к трудовой деятельности и увидеть новые перспективы.И самыми важными здесь могут стать не только профессиональные навыки. А что именно?Проактивность и способность приспосабливаться. Этот навык иногда может победить любые профессиональные способности. Человек, который может «собрать себя в кучу», быть гибким, начать действовать и что-то делать в новых обстоятельствах, в новой стране или в новой сфере, всегда будет на шаг впереди тех, кто грустит о потерянном, пассивно ждет помощи, сложа руки, и только жалуется.Вера в себя невзирая ни на что. Когда разрушен бизнес, потеряны сбережения, уволены с работы, единственное, что порой остается — это опора на себя. Берегите вашу самооценку и поймите — вторглись обстоятельства непреодолимой силы. Все случившееся от вас не зависело, и сейчас существуют обстоятельства, которые вам не подвластны. В то же время, вы можете опираться на себя, свой опыт, свои навыки и действовать дальше. Важно помнить все, что вам уже удалось.Коммуникация. Это то, что помогает создавать связи, находить новые возможности, искать партнеров, обсуждать идеи бизнеса, проекта или собственного дела. Если вы способны доносить до других свои потребности и знания, умеете слушать и хотите понять других — это залог успеха во многих отраслях, а иногда и отдельная профессия. Так что если вы владеете словом, можете хорошо писать, внимательны к другим и знаете, как найти общий язык с людьми — это может стать вашей «суперсилой». Тем, кто сохраняет веру в лучшее будущее, будет легче построить новую жизньСоциальный капитал и умение строить отношения. Именно люди, которые могут хорошо взаимодействовать с другими и строить качественные социальные отношения, оказывать и принимать помощь, умеют договариваться и делать первый шаг, имеют больше шансов закрепиться и найти свое место в новых обстоятельствах. Сейчас также может быть уместно вспомнить своих бывших коллег и партнеров, тех, с кем вам хорошо работалось, и, возможно, обратиться к ним с идеями или предложениями. Восстановить связи, создать новые.Оптимизм и вера в лучшее. С войной многие потеряли всякую надежду, пережив шок от того, что вдруг исчезает все, что создавалось так долго и таким хлопотным трудом. Но тем, кто сохраняет веру в лучшее будущее, будет легче построить новую жизнь, пусть и временно в новом месте. Поэтому важно смотреть в будущее и даже если сейчас трудно, все равно задавать себе вопрос — каким вы хотели бы видеть свое завтра? И что вы можете сделать, чтобы ваши планы и мечты продвигались вперед — пусть понемногу?Профессиональные навыки и знания. Сейчас самое время собрать свои знания и умения, проанализировать их и определить, на что вы можете опираться, что вам поможет зарабатывать, а что нужно подтянуть и освоить. Гибкость и креативность могут пригодиться и помочь не только обрести для себя новые сферы профессиональной реализации, но и получить новый бесценный опыт.Далее каждый может поразмышлять над этими пунктами и определить, что вам сейчас пригодится и в приоритете. Свои ответы можно записать — это помогает осмыслению.1 Важно знать ваши сильные стороны, которые станут вашей опорой сейчас. Не пытайтесь «выжимать» из себя то, кем вы не являетесь. Например, если вы замкнутый человек, не следует срочно «прокачивать» свои социальные навыки и гиперактивно строить новые связи, чтобы назвать себя «коммуникабельным». Будьте с собой чутким, честным и реальным. Если вы начнете теснее общаться с одним человеком — волонтером или хозяином жилья, это может быть существенным шагом, чтобы стабилизировать жизнь и запустить новую волну эмоций и общения. Но лучше определить сначала не то, что вы хотите развивать, а то, что уже есть, что присуще именно вам, вашей природе, что у вас хорошо получается и в чем вы уже приобрели опыт. Это могут быть ваши навыки, образование, успешные проекты и достижения, опыт, личные качества и ценности. После того, как определите свой фундамент, можно будет думать о том, что развивать дальше — опираясь на текущую ситуацию и стоящие перед вами задачи.2 Принимайте помощь, даже если вам это тяжело или стыдно. Сейчас именно то время обмена между людьми, когда взаимодействие крайне необходимо и может помочь не просто выжить, но и найти новые возможности, восстановить утраченное чувство связи с другими — когда ты нужен, кто-то заботится о тебе и ты тоже можешь потом быть полезным для других. Война жестоко разрывает отношения, рушит мечты, планы, воспоминания и связи, которые люди выстраивали годами. Вместе с ними уничтожает ощущение собственной силы, способности на что-то влиять, чего-то достигать и быть успешным. Принимать помощь может быть особенно сложно, если вы привыкли решать все сами. Но сейчас это залог вашего благополучия и как только у вас самих появится «избыток» энергии и ресурсов, вы точно найдете, с кем и как поделиться. Однако чтобы что-то дать, надо сначала иметь. Итак, берите и принимайте с благодарностью всю помощь. Вы затем найдете пути уравновесить баланс и передать полученное дальше.3 Если есть такая возможность — возьмите паузу на восстановление или обучение. Используйте ее для развития профессиональных умений или «софт скиллз». В случае навыков может быть полезным сосредоточиться на узко специализированных или универсальных знаниях, которые могут быть полезны в разных областях (как то: аналитика, управление, продажа, проектный менеджмент и т. д.). И то, что вам точно «окупится» — внимательное отношение к своему психологическому состоянию. Часто люди гонят себя на работу или курсы после пережитого сильного стресса, убегая таким образом от тяжелых чувств — погружаются в бурную деятельность, чтобы не испытывать боль или потерю. Да, работа и развитие — важные части жизни, но такое «бегство» не является верным решением, ибо чувства могут догнать в самый неожиданный момент. Они никуда не деваются — ни из тела, ни из души. Поэтому важно оценить, достаточно ли у вас психологических сил и вдохновения для работы и овладения чем-то новым. При необходимости обязательно обращайтесь за психологической помощью и как есть возможность — отдыхайте и восстанавливайтесь.4 Не ждите от себя сейчас трудовых подвигов. Хвалите себя даже за малейшие действия. Представьте, что вы как человек после тяжелого ранения и реанимации, который в определенном смысле все учится делать заново, шаг за шагом. То, что произошло с каждым из-за войны — это сильная травма, индивидуальная и коллективная, и нужно относиться к этому с пониманием. Многие сейчас жалуются на проблемы с концентрацией, плохую память и когнитивные способности, апатию и недостаток энергии, повышенную возбудимость или пугливость, на трудности в отношениях с коллегами и близкими, на физические недуги. Очевидно, что в таких условиях сложно работать, строить карьеру. Тем более, если у вас произошли личные трагедии или вынужденная эмиграция с одним чемоданом, потерей работы и одеждой на один сезон. Поэтому каждый новый шаг — написать резюме, пойти на собеседование (независимо от результата), навести порядок в офисе или на рабочем месте, позвонить новым заказчикам, или восстановить связь со старыми клиентами, это все важные действия, которые заслуживают вашей собственной награды.5 Дайте себе время на переоценку обстоятельств, ценностей, ваших потребностей и интересов, на переустройство жизни, быта, построение новых социальных связей и изучение культуры, если вы оказались в новой стране или городе. Сейчас многие украинцы переоценили свои приоритеты, по-новому посмотрели на собственную профессию. Кто-то был вынужден искать необычные пути самореализации и заработка, кто-то открыл в себе новые способности и желания. Но для построения нового будущего посреди неопределенности требуется время. Не гоните себя и постепенно создавайте собственное видение для своей карьеры, воплощение профессиональных мечтаний и талантов. В конце концов, самое ценное — это если вам удастся найти в работе возможность реализовать свои естественные способности и при этом получать достойную оплату. Поэтому прислушивайтесь к себе, доверяйте своей интуиции и постепенно «прорисовывайте» в своем воображении желаемое будущее и свой путь.Война многое уже разрушила, но немало еще разрушит, к сожалению. Вместе с тем в ваших силах продолжать жить — планировать, мечтать, ставить цели и добиваться их. Этим вы сделаете очень многое — для себя, ваших близких, для страны и для нашей победы.Конечно, думать о работе и дальнейшем развитии можно в более или менее стабильном эмоциональном состоянии, закрыв основные жизненные потребности с безопасностью, жильем, едой, и если не произошло недавно тяжелых потерь. Если вам сейчас тяжело — обращайтесь за профессиональной помощью. А если у вас есть силы справиться самостоятельно, обязательно верьте в себя, опирайтесь на свой опыт и достижения, и стройте работу своей мечты.Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди НВБольше блогов здесь

Войти