Сладкая жизнь. Как влияет на организм фруктовая диета

30 августа 2021, 11:37
НВ Премиум

Растительная пища полезна для здоровья — но что произойдет, если есть только фрукты?

В последние годы растительное питание становится все более популярным — на него переходят как ради того, чтобы улучшить свое самочувствие, так и из этических соображений. Одной из радикальных форм вегетарианства является «фрукторианство», приверженцы которого питаются главным образом сырыми фруктами. На первый взгляд может показаться, что это полезно, но как на самом деле влияет на организм такая разновидность ограничительной диеты? И действительно ли она улучшает здоровье?

Видео дня

Есть убедительные доказательства того, что растительные диеты благотворны для организма. Они способны на 40% снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 29% — угрозу инсульта. Также доказано, что отказ от продуктов животного происхождения помогает избавиться от лишнего веса.

Но если вегетарианство однозначно идет на пользу и здоровью, и окружающей среде, то

Присоединяйтесь к нам в соцсетях Facebook, Telegram и Instagram.

Показать ещё новости
Радіо НВ
X